Viktiga aspekter

---

Hur ofta brukar du märka närvaron av positiva känslor? Dessa kan vara glädje, tacksamhet, kärlek, hopp och engagemang.

Det handlar om att aktivt sträva efter att förbättra och utveckla olika områden i ditt liv, så som fysisk, emotionell och spirituell tillväxt. Det är en kontinuerlig process som hjälper dig att leva ett mer givande och meningsfullt liv.

Vill du förbättra dina relationer med nära och kära eller med någon på jobbet? Bra och starka relationer kan bidra till ökad lycka, välbefinnande, minskad stress samt förbättra din kommunikation.

Känner du att du har en balans mellan olika livsområden så som jobb, familj och fritid? Livsbalans kan bidra till ökad välbefinnande, minskad stress, personlig utveckling, meningsfullhet och ökad prestation.

När upplever du meningdfullhet? Önskar du att du upplevde det mer? Meningsfullhet kan främja välbefinnande, motivation, prestation samt tillfredsställelse.   

Är du engagerad i det du gör? Engagemang är bra för att främja välbefinnande och lycka genom att ge en känsla av mening, uppfyllelse och tillfredsställelse i det du ägnar dig åt. Det ger även en känsla av flow.